Com a chegada do inverno, a queda de temperatura faz crescer nossa necessidade energética. Com isso, podemos acabar escolhendo alimentos mais calóricos para saciar nossa fome, que acabam sendo prejudiciais a nossa saúde.

Pensando nessa questão, a nutricionista da Cycle, Carla Caratin, escreveu um artigo com dicas para aliar alimentação saudável ao bem-estar no inverno. No texto, Carla dá exemplos de boas refeições que podem ser feitas nessa estação congelante, sem que você saia do cardápio.

Para conferir o artigo completo e as dicas da nutricionista para uma alimentação saudável no inverno, clique aqui.

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